Préparez votre liste de choses à faire. Dans ce guide, nous vous présentons les meilleures choses à faire dans la vallée d'Anton et comment les vivre. Besoin d'aide pour planifier votre voyage ? Consultez nos conseils pour visiter la vallée d'Anton - vous y trouverez les meilleurs restaurants, où loger, comment se déplacer et bien plus encore !
À quoi s'attendre dans la vallée d'Anton
Avez-vous déjà séjourné à l'intérieur d'un cratère volcanique ? Pour la plupart d'entre nous, la réponse est non.
La vallée d'Anton est le plus grand cratère volcanique habité au monde. Lorsque vous verrez cette ville, vous comprendrez rapidement pourquoi les habitants ont décidé de construire ici il y a des années. C'est absolument magnifique ! Et comme le volcan est éteint, il n'y a pas lieu de s'inquiéter.
Entièrement entourée de crêtes, de montagnes et de cascades, la vallée d'Anton est un paradis pour les randonneurs. D'innombrables sentiers s'offrent à vous, offrant des vues panoramiques en récompense de votre dur labeur.
#1 La India Dormida - la meilleure randonnée au lever du soleil
La randonnée La India Dormida est l'une des meilleures randonnées de la vallée d'Anton, voire de tout le Panama ?
La randonnée tire son nom ("The Sleeping Indian Girl" en anglais) du fait que la crête qui court entre les montagnes ressemble à une femme endormie.
Il n'y a pas de meilleur endroit pour observer le lever du soleil que le sommet de la randonnée - la tête de l'Indien. Le soleil doré hue parvient à rendre la ville du cratère volcanique encore plus magnifique.
Tout au long de la randonnée, vous serez récompensé par des vues inoubliables sur les collines verdoyantes et le vaste cratère volcanique en contrebas.
Comment faire la randonnée La India Dormida
Nous recommandons à 100 % de faire cette randonnée au lever du soleil. Mais si vous n'êtes pas fan des petits matins, les vues pendant la journée sont tout de même incroyablement impressionnantes.
Si vous choisissez de faire la randonnée au lever du soleil, prévoyez entre 1 heure et 1 heure et demie entre le moment où vous quittez votre logement et celui où vous atteignez le sommet.
L'itinéraire commence à Piedra Pintada, à 15 minutes de marche du centre ville. De là, il faut environ 45 minutes pour atteindre le point de vue.
Il se peut que vous deviez payer 3 $ à l'entrée de la randonnée. Parfois, il y a quelqu'un qui perçoit le paiement, parfois non. C'est le Panama !
La randonnée est relativement raide et serpente à travers la forêt tropicale humide et passe devant de petites cascades. Nous n'insisterons jamais assez sur l'aspect humide. Préparez-vous à transpirer !
Boucle ou aller-retour
Il y a deux façons de parcourir La India Dormida. Vous pouvez emprunter un sentier aller-retour de 4 km, de sorte que vous revenez par le chemin que vous avez emprunté. Ou bien une boucle de 10 km qui vous ramène en ville.
Certaines personnes aiment faire un aller-retour et se baigner dans les cascades sur le chemin du retour.
Si vous voulez admirer des vues encore plus époustouflantes, nous vous recommandons de faire la boucle. Poursuivre le long de la crête, avec l'herbe qui danse de part et d'autre, est spectaculaire.
#2 S'émerveiller devant les sculptures anciennes de Piedra Pintada
Caché parmi les arbres, un rocher de la taille d'une maison, Piedra Pintada. Ce n'est pas sa taille qui est impressionnante, mais ce qu'il contient.
Regardez de près et vous verrez d'anciens pétroglyphes et gravures sur la roche. C'est de là que vient son nom, "painted rock", en anglais.
Ces sculptures remonteraient à l'ère précolombienne, il y a près de 8 000 ans. Le plus magique et le plus mystérieux, c'est que nous n'avons aucune idée de leur signification.
Certains pensent qu'il s'agit de calendriers des récoltes. D'autres disent qu'il s'agit d'une carte de la région, représentant les montagnes, les rivières et les sentiers. Qui sait, il s'agit peut-être simplement d'une expression artistique ?
Comment visiter Piedra Pintada
Nous vous recommandons de coupler votre visite de Piedra Pintada avec les chutes d'eau situées à proximité, ou avec la randonnée de La India Dormida. L'entrée est la même et le prix est de 3 $.
Il se trouve à 15 minutes à pied du centre-ville.
#3 Se baigner dans des cascades rafraîchissantes
Le long de la randonnée de La India Dormida, vous rencontrerez un certain nombre de chutes d'eau. Les plus populaires sont Chorro El Escondido, Chorro Los Enamorados et Chorro El Salto del Sapo.
Ce sont des endroits parfaits pour échapper à la chaleur, se rafraîchir après une randonnée ou regarder les autres descendre en rappel le long de la falaise.
Pour accéder à ces cascades, il faut se rendre à l'entrée de Piedra Pintada, à 15 minutes de marche de la ville, et payer un droit d'entrée de 3 dollars.
#4 Témoin des seuls arbres carrés au monde
Saviez-vous au moins que les arbres carrés existaient ? C'est le cas, mais seulement dans la vallée des arbres carrés de la vallée d'Anton.
Pour des raisons inconnues des scientifiques, un groupe de peupliers deltoïdes a poussé avec des troncs carrés. C'est le seul endroit au monde où l'on trouve des arbres naturellement carrés. Une chose à cocher sur votre liste de choses à faire dont vous ne saviez même pas qu'elle devait y figurer !
Après avoir admiré la taille des arbres, la boucle de 1,6 km qui traverse la forêt tropicale est une promenade agréable. En chemin, vous pourrez observer des oiseaux, des papillons et la grenouille dorée du Panama.
La vallée des arbres carrés se trouve à 30 minutes de marche du centre de la vallée d'Anton. L'entrée coûte 3 dollars et doit être payée à l'hôtel Campestre.
#5 Cerro Gaital - la randonnée la plus difficile de la vallée d'Anton
La randonnée du Cerro Gaital est la plus difficile de la vallée d'Anton. Si vous êtes à la recherche d'un défi et d'un sentier avec moins de randonneurs, celui-ci est fait pour vous !
Cette randonnée est plus axée sur l'adrénaline que sur les vues. Ou, si l'on veut faire cliché, c'est le voyage qui compte, pas la destination. Pourquoi ? Pendant la deuxième moitié de la randonnée, vous escaladerez des rochers et utiliserez des cordes pour atteindre le sommet.
En outre, comme il y a généralement moins de randonneurs, la faune et la flore sont plus nombreuses. Gardez l'œil ouvert pour observer une multitude d'oiseaux, de papillons et même de paresseux.
Comment randonner au Cerro Gaital
Tout d'abord, nous ne recommandons pas de faire cette randonnée par mauvais temps. Cela la rend trop dangereuse.
Si le temps est beau, vous pouvez partir. Le point de départ du sentier se trouve à une heure de marche du centre ville. Vous pouvez également prendre le bus avec un panneau indiquant La Messa. Le trajet coûte 1 $.
Ce sentier de 2 km en aller-retour gagne environ 400 m d'altitude. C'est assez raide !
#6 S'éclabousser et se détendre à la cascade El Chorro Macho
El Chorro Macho est la cascade la plus populaire et la plus spectaculaire de la vallée d'Anton. Le mur d'eau en cascade de 35 mètres débouche sur une piscine naturelle idéale pour la baignade.
Plongé dans la jungle, c'est l'endroit idéal pour se détendre. Mais la baignade et la détente ne sont pas les seules activités possibles. Il est également possible de faire de la tyrolienne, de traverser des ponts suspendus et de faire de la randonnée.
L'entrée coûte 5 dollars par personne. L'entrée d'El Chorro Macho se trouve à 30 minutes de marche du centre de la ville, puis à 15 minutes de l'entrée.
#7 Cerro La Silla - une randonnée au lever ou au coucher du soleil
La vallée d'Anton n'est pas un endroit où l'on peut faire la grasse matinée. Le Cerro La Silla est une autre randonnée qui se prête mieux au lever du soleil. Le coucher de soleil est également une option intéressante si vous n'avez pas envie de vous lever à 4h30 du matin.
Comment randonner au Cerro La Silla
Le Cerro La Silla est l'une des randonnées les plus faciles de la vallée d'Anton. La plupart des randonneurs devraient pouvoir la faire, et le sentier est très facile à suivre.
La randonnée fait environ 4 à 5 km, ou 8 km si vous allez et revenez en ville. Pendant cette période, vous gagnerez environ 850 mètres d'altitude. C'est un bon exercice pour les muscles du mollet !
Il y a deux façons d'atteindre le point de départ du sentier : à pied ou en bus. Si vous essayez d'atteindre le sommet pour le lever du soleil, nous craignons que votre seule option soit la marche.
Mais heureusement, vous pouvez prendre le bus pour retourner en ville pour la modique somme de 0,50 $. Si vous partez en randonnée plus tard dans la journée, vous pouvez prendre le bus qui va directement au départ du sentier dans les deux sens.
Atteindre le sommet du Cerro La Silla
Vous saurez que vous avez atteint le sommet lorsque vous verrez une croix géante. Difficile de la rater !
C'est là qu'il faut s'asseoir, reprendre son souffle et admirer les vues incroyables qui s'étendent sur des kilomètres devant soi. Les innombrables crêtes, les pics et la nature intacte offrent un spectacle grandiose.
A partir de là, vous pouvez continuer à suivre la boucle, ou revenir par le chemin que vous avez emprunté.
#8 Cerro Cara iguana - une randonnée plus courte
Une randonnée courte mais agréable est celle qui mène à la crête du Cerro Cara Iguana. Une fois arrivé au sommet, vous pourrez marcher le long du bord du cratère et admirer des vues panoramiques qui vous laisseront bouche bée.
C'est un endroit idéal pour le lever et le coucher du soleil !
Comment randonner au Cerro Cara Iguana
Pour vous rendre au point de départ du Cerro Cara Iguana, vous devrez peut-être tricher un peu. Il faut compter environ 30 minutes de marche depuis la ville, la majeure partie du trajet se faisant sur une route non goudronnée (ennuyeuse). Vous pouvez donc prendre un taxi ou essayer de faire du stop.
Le point de départ du sentier est clairement indiqué par un panneau et un petit bâtiment en béton. De là, la randonnée dure environ une heure jusqu'au sommet.
#9 Visite de Butterfly Haven
Les anciens Égyptiens, Grecs et Chinois considéraient les papillons comme un signe de joie et d'amour. Il est difficile de quitter Butterfly Haven sans ressentir ces deux émotions. Abritant plus de 250 papillons, la maison des papillons peut facilement vous occuper toute la journée.
S'il est agréable d'admirer leur beauté, il est également possible d'en apprendre davantage sur les papillons. Il y a une exposition sur le cycle de vie, une présentation vidéo, un laboratoire d'élevage et des guides dans chaque zone. Peut-être repartirez-vous en tant qu'expert en papillons ?
L'entrée à Butterfly Haven coûte 7 dollars par personne et se trouve à 10 minutes à pied du marché de la vallée d'Anton.
#10 Découvrir l'artisanat et les produits frais au marché
Ne manquez pas de faire un tour au marché de la vallée d'Anton. C'est une explosion de couleurs, d'odeurs et d'expériences.
C'est là que vous trouverez certains des fruits et légumes les plus frais, à des prix très intéressants. Il n'est pas étonnant qu'il s'agisse de l'un des endroits préférés des habitants de la région.
En plus de la nourriture, il y a un certain nombre d'étals d'artisanat qui vendent des pièces des communautés Ngäbe-Buglé et Guna. Les Molas, blouses portées quotidiennement et richement décorées d'un travail d'aiguille complexe, sont une pièce très appréciée de la communauté Guna.
Conseil : prévoyez de l'argent liquide et n'hésitez pas à marchander si vous estimez que le prix est trop élevé.
#11 Repérer quelques-unes des 350 espèces d'oiseaux de la vallée d'Anton
Que vous soyez ou non un ornithologue passionné, il est difficile de ne pas remarquer les oiseaux dans la vallée d'Anton. Il y en a tellement !
Plus de 350 espèces d'oiseaux ont été observées dans la vallée d'Anton. A titre de comparaison, 426 espèces ont été observées dans l'ensemble du Canada.
Si vous souhaitez observer de nombreux oiseaux, la meilleure période de visite se situe entre octobre et mars. C'est à cette période que de nombreuses espèces migrent vers la vallée d'Anton. Le meilleur endroit pour les observer est la forêt de Cerro Gaital.
Parmi les espèces, on compte cinq types de toucans, six espèces de perroquets et 25 types de colibris.
Si vous souhaitez engager un guide ou participer à une excursion d'observation des oiseaux, nous vous recommandons de demander à votre établissement d'hébergement d'en organiser une pour vous.
En résumé
Maintenant que vous avez choisi les meilleures choses à faire dans la vallée d'Anton, il est temps de commencer à cocher votre liste de choses à faire. Vous ne savez pas comment organiser votre voyage ? Notre guide de la vallée d'Anton est là pour vous aider ! Vous saurez combien de temps rester dans la vallée d'Anton, où manger, comment se déplacer et plus encore. Bonne préparation !
Kate est écrivain, (ex)consultante en gestion et grande voyageuse. Elle est récemment rentrée d'une interruption de carrière de deux ans pour explorer le monde et a décidé que la vie en entreprise n'était pas faite pour elle. Elle va bientôt tester la vie de nomade numérique. Elle a visité plus de 40 pays et est tombée amoureuse de l'Amérique latine en particulier. Ses voyages lui ont inspiré une passion pour le yoga, la salsa, la randonnée et l'espagnol.