Découvrez le Panama : Le guide ultime du joyau caché d'Amérique centrale

Découvrir le Panama

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Au-delà du célèbre canal de Panama et de la skyline futuriste de Panama City, il y a des cultures indigènes, certains des meilleurs cafés du monde, et des aventures hors des sentiers battus. Tout est relativement facile d'accès, grâce aux petites distances et aux bonnes routes. Faut-il en dire plus ?

Nous avons créé ce guide ultime du Panama pour partager avec vous les destinations les plus incroyables que ce pays unique a à offrir. Vous avez décidé que le Panama est un endroit que vous DEVEZ visiter ?

Consultez nos six guides détaillés pour découvrir les meilleures choses à faire et à voir au Panama, et comment planifier votre voyage.

Le Panama vaut-il la peine d'être visité ?

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La situation géographique unique du Panama signifie qu'un jour vous pouvez vous détendre sur une plage, le lendemain explorer des forêts tropicales denses et le jour d'après escalader un volcan.

C'est sans même mentionner que le Panama abrite l'une des meilleures capitales d'Amérique latine — Panama City. C'est une ville cosmopolite animée qui vibre d'activité, de bonne cuisine et d'histoire.

Beaucoup de gens atterrissent à l'aéroport international de Panama City lors d'une escale vers d'autres destinations, sans quitter l'aéroport. Ne faites pas cette erreur.

Sortez et explorez Panama City. Pendant que vous y êtes, vous devriez explorer tout le pays.

Le Panama est-il sûr ?

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Le Panama est considéré comme étant l'un des pays les plus sûrs d'Amérique latine. Économiquement et politiquement, c'est un pays stable qui est un lieu touristique prisé depuis un certain temps.

Comment rester en sécurité au Panama

Comme dans la plupart des endroits du monde, si vous faites preuve de bon sens et prenez certaines précautions, vous n'aurez jamais de problème au Panama. Le plus gros problème auquel les touristes sont confrontés au Panama est le vol à la tire.

Pour minimiser le risque de se faire voler à la tire ou de se faire cambrioler, utilisez ces précautions de sécurité :

• Ne marchez pas près de la route avec votre téléphone sorti. Il n'est pas rare que des motos passent et arrachent votre téléphone en chemin.
• Ne transportez pas plus d'argent liquide que nécessaire.
• Laisser vos objets de valeur à la maison est le meilleur moyen de les garder en sécurité.
• Vérifiez auprès de votre hébergement si la zone où vous séjournez est sûre pour vous promener après la tombée de la nuit. En cas de doute, ne vous promenez pas tard le soir.

Meilleures destinations au Panama

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Top 3 des lieux à visiter au Panama

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Le Panama regorge de belles destinations et de lieux cachés qui n'ont pas encore été découverts par les touristes.

Pour vous aider à commencer à construire votre itinéraire au Panama, voici nos 3 destinations incontournables :

Panama City — un contraste vibrant entre le nouveau et l'ancien

Ville de Panama est une ville cosmopolite qui offre un mélange fascinant d'histoire et de touches du futur. Le contraste est clairement visible, avec des gratte-ciel étincelants dominant des quartiers coloniaux colorés.

C'est aussi un lieu clé qui connecte le monde. Que ce soit en atterrissant à l'aéroport le plus fréquenté d'Amérique centrale ou en naviguant à travers le révolutionnaire canal de Panama. 

Panama City est une ville d'Amérique centrale que vous devez visiter !

Bocas del Toro — îles des Caraïbes parfaites pour le surf, la détente et la plongée avec tuba

Les archipel de Bocas del Toro se compose de neuf îles principales dans la mer des Caraïbes.

Chaque fois que vous entendez le mot « Caraïbes », des images d'eaux turquoise et de plages idylliques vous viennent probablement à l'esprit. C'est exactement à quoi ressemblent les îles de Bocas del Toro. Ajoutez-y un peu de surf, de plongée avec tuba et de randonnée, et vous obtenez une destination de rêve.

Leur beauté n'est pas leur seule attraction. Abritant certaines des cultures autochtones de la région, comme les Ngäbe et les NasoTjerdi, les îles ont de nombreuses histoires et traditions à partager.

Îles San Blas — le paradis sur terre

Les îles San Blas sont l'une des principales attractions du Panama. L'idée de naviguer autour d'îles paradisiaques et de siroter des noix de coco fraîches incite les gens à réserver des billets pour le Panama sans hésiter.

Composées d'environ 360 îles, dont 49 sont habitées, les îles San Blas abritent le peuple Guna. Ils contrôlent toujours le tourisme sur les îles, ce qui signifie qu'ils bénéficient directement de la majeure partie de l'argent dépensé là-bas — une chose rare de nos jours pour les groupes autochtones.

Pouvez-vous imaginer quelque chose de mieux que de passer quelques nuits sur une île tropicale loin de la civilisation ?

Quelle est la meilleure période pour visiter le Panama ?

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Le Panama connaît deux saisons — humide et sèche. C'est un cas similaire pour la plupart des autres pays d'Amérique centrale.

Bien que certains mois soient meilleurs à visiter que d'autres, vous pouvez explorer le Panama toute l'année. Il vous suffira d'avoir un bon imperméable pendant certains mois !

Saison sèche (décembre-avril)

Si vous voulez les meilleures conditions météorologiques au Panama, vous devriez visiter entre janvier et mars. Pendant ces mois, le soleil radieux brillera toute la journée et les températures sont idéales — elles restent entre 29 et 35°C dans la plupart des régions.

Décembre et avril font également partie de la saison sèche, mais un temps parfait n'est pas garanti pendant ces mois. Vous pouvez les considérer comme les mois de transition au Panama.

Si vous n'aimez pas côtoyer constamment d'autres touristes, alors décembre et avril pourraient être de meilleurs mois pour vous. Comme vous n'êtes pas en pleine haute saison, il y a moins de monde et les prix sont plus bas.

Saison humide (mai-novembre)

Ce n'est pas parce que mai à novembre est la saison des pluies, que cela signifie qu'il va pleuvoir 24 heures sur 24.

Les précipitations au Panama ont tendance à être concentrées sur quelques heures par jour. Cela signifie que pour le reste de la journée, vous devriez avoir beau temps (bien qu'un peu nuageux) pour explorer.

Attendez-vous également à transpirer un peu plus car l'humidité peut être assez élevée pendant la saison humide.

Saison humide ou saison des baleines au Panama ?

Les mois de juillet à septembre sont idéaux pour l'observation des baleines! Dirigez-vous vers la côte Pacifique du Panama et montez à bord d'un bateau pour admirer les baleines à bosse faisant des sauts et les dauphins bondissant au-dessus des vagues.

Comment se déplacer au Panama

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Le Panama est un pays bien développé qui n'est pas très grand. Heureusement pour nous, cela rend les déplacements agréables et faciles.

Voici quelques-unes des meilleures façons de se déplacer au Panama :

En bus

Les moyen le plus populaire de se déplacer au Panama est le bus. Les routes bien entretenues et les bus confortables de style autocar rendent les trajets agréables à travers le Panama — surprenant, n'est-ce pas ?

Pour les longs trajets, il y a des bus climatisés avec sièges inclinables. Tandis que pour les trajets plus courts, vous pouvez choisir de monter dans un bus poulet coloré et chaotique.

Ville de Panama est le centre de transport pour tout le pays. Ici, la gare routière principale, Gran Terminal Nacional, a des liaisons vers presque partout dans le pays.

En voiture

Louer une voiture peut être un excellent moyen d'assurer une liberté et une flexibilité maximales au Panama. De plus, vous pouvez aussi faire un peu de covoiturage karaoké !

Les routes au Panama sont en assez bon état. Un 4×4 n'est pas nécessaire, sauf si vous voyagez dans des zones plus rurales pendant la saison des pluies.

Si vous souhaitez louer une voiture, nous vous recommandons de le faire à Panama City, car c'est là que les prix sont généralement les plus bas. La location de voiture est également étonnamment bon marché au Panama, avec des prix à partir de 10 $ par jour.

Conditions d'entrée et visa pour le Panama

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Heureusement, une grande partie du monde peut entrer au Panama sans visa pendant 90 jours.

Ces pays incluent les États-Unis, le Royaume-Uni, les pays de l'UE et le Canada, pour n'en nommer que quelques-uns. Vous pouvez vérifier si vous avez besoin d'un visa ici.

Votre passeport doit être valide pendant au moins 3 mois après votre entrée au Panama. Il doit également y avoir une page vierge dans votre passeport.

Preuve de sortie

Le Panama insiste beaucoup pour que vous ayez une preuve de sortie. Cela peut être sous la forme d'un billet d'avion, de bus ou de bateau.

Si vous n'êtes pas sûr de la date à laquelle vous quitterez le Panama, il existe deux solutions au problème de la preuve de sortie :

Achetez un billet pas cher pour sortir du pays. Par exemple, ceci $25 ticket de Bocas del Toro au Panama à Puerto Viejo au Costa Rica.

Plats incontournables au Panama

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La cuisine panaméenne est assez similaire à celle que l'on trouve en Colombie, au Venezuela et en Équateur. Fait amusant : ils formaient autrefois un seul pays appelé la Grande Colombie.

Cependant, elles ne sont pas exactement les mêmes. L'immigration au Panama a ajouté quelques touches et surprises à la cuisine. La cuisine traditionnelle panaméenne présente des touches d'influences africaines, espagnoles et amérindiennes.

Voici quelques plats et boissons que vous ne pouvez pas quitter le Panama sans avoir goûtés :

• Sancocho de gallina Panameño — est le plat national du Panama, il serait donc impoli de ne pas l'essayer. C'est une soupe de poulet très savoureuse qui contient normalement des pommes de terre, du manioc, de la banane plantain, des oignons, du maïs et quelques herbes aromatiques.
• Ron Ponche — est mieux décrit comme la version panaméenne du lait de poule. C'est un cocktail très populaire au Panama, fait de rhum mélangé à du jaune d'œuf, de l'extrait de vanille, de la cannelle, de la muscade et du lait concentré. Ce n'est peut-être pas le meilleur pour une soirée arrosée, mais c'est la boisson parfaite à siroter.
• Carimañolas — sont idéales si vous avez bu trop de Ron Ponche la veille. Ces beignets ou gâteaux de manioc farcis sont couramment consommés par les Panaméens au petit-déjeuner ou au déjeuner. Ils sont frits à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Ils contiennent généralement des ingrédients tels que du fromage, du poulet ou d'autres types de viande.

Conseils de voyage essentiels pour le Panama

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Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour rendre votre voyage au Panama un peu plus facile :

Payer en Balboa au Panama

La monnaie officielle au Panama est le Balboa. Le Le dollar américain est également une monnaie légale, qui est la monnaie utilisée par la plupart des touristes.

Le Balboa est indexé sur le dollar américain, donc 1 Balboa équivaut à 1 $.

Comme dans la plupart des pays d'Amérique centrale, il est bon d'avoir toujours de l'argent liquide sur soi car tous les établissements n'acceptent pas les cartes.

Distributeurs automatiques de billets

Les distributeurs automatiques de billets, appelés 'cajeros' au Panama, sont présents dans tout le pays. Malheureusement, il n'y a pas de distributeurs automatiques gratuits et ils factureront aux cartes étrangères environ 5 $ à chaque fois que vous souhaiterez retirer de l'argent.

Acheter une carte SIM au Panama

Le Panama compte trois principaux opérateurs mobiles : Movil, Claro et Tigo. Tous offrent une couverture et des forfaits internet assez similaires. Notre choix en Amérique centrale est Claro.

Vous devrez vous assurer que votre téléphone est 'débloqué', ce qui signifie que vous pouvez insérer n'importe quelle carte SIM dans votre téléphone, au lieu d'être lié à un opérateur spécifique.

Lexique de base du Panama

La langue parlée au Panama est l' espagnol.

Il est toujours bon de connaître quelques mots essentiels avant de voyager dans un endroit, voici donc quelques-uns pour commencer :

• Bonjour – Hola
• Merci – Gracias
• S'il vous plaît – Por favor
• Désolé – Lo siento
• Bière – Cerveza

La liste de bagages parfaite pour le Panama

Votre liste de bagages pour le Panama dépendra du mois de votre visite. Il va sans dire que si vous visitez pendant la saison des pluies, apportez un imperméable !

Pendant la saison sèche, des vêtements frais et légers sont essentiels car le soleil devrait briller toute la journée. N'oubliez pas non plus votre crème solaire !

Il existe de nombreuses possibilités de randonnée et d'aventure à travers le Panama. Nous vous recommandons d'apporter des chaussures de randonnée et des vêtements chauds car il peut faire froid en altitude.

Envie de faire de la randonnée au Panama ? Lisez notre article sur les 11 meilleures choses à faire dans la Vallée d'Antón pour des idées de randonnées panoramiques et des conseils pour les planifier.

Outre l'équipement de voyage essentiel, voici quelques éléments qui sont devenus des incontournables de notre liste de bagages :

• Une bouteille d'eau réutilisable — elles sont meilleures pour l'environnement et gardent votre eau froide. L'eau du robinet au Panama est potable dans la plupart des endroits. (Nous vous conseillons cependant de vérifier auprès de votre hébergement au préalable). Vous pouvez économiser de l'argent en remplissant votre bouteille d'eau réutilisable directement au robinet.
• Un chargeur portable — il est probable qu'il y aura un moment où la batterie de votre téléphone sera dans le rouge, et ce sera probablement quand vous en aurez le plus besoin. Un chargeur portable vous sauve de ces situations.
• Un adaptateur — Le Panama utilise les mêmes prises que les États-Unis (A&B), qui sont différentes des prises européennes.